Le yoga aérien est une pratique inspirante qui combine les éléments traditionnels du yoga avec l'utilisation d'un hamac en tissu. Le hamac fournit un soutien et vous permet d'explorer de nouvelles poses et étirements qui ne seraient pas possibles au sol.

Le yoga aérien est un excellent moyen d’améliorer votre flexibilité, votre force et votre équilibre. Cela peut également contribuer à réduire le stress et l’anxiété et à favoriser le bien-être général.

En flottant et en glissant dans les airs, vous ressentirez un sentiment de liberté et de légèreté qui ne ressemble à rien d’autre. Le yoga aérien est une pratique véritablement inspirante qui peut vous aider à vous connecter avec votre corps et votre esprit d'une toute nouvelle manière.

Apportez votre propre tapis

Instructrice: Denise