Des cours

Yoga aérien

Une forme unique de yoga qui combine des postures traditionnelles avec l’utilisation d’un hamac en tissu suspendu.

Suspension Fitness

Un entraînement complet du corps qui utilise des sangles de suspension pour la force, la stabilité et la flexibilité.

Étirement en suspension

Un cours qui utilise des sangles de suspension pour améliorer l’étirement et la flexibilité.

Bungee Fitness

Un entraînement amusant où vous êtes attaché à des cordons élastiques, permettant des mouvements dynamiques.

Bungee Dance

Un entraînement cardio incroyable où vous êtes attaché à des cordons élastiques, permettant des chorégraphies dynamiques

Core Fusion

Un cours de renforcement du tronc qui cible vos muscles abdominaux.

HIIT Fusion

Entraînement par intervalles à haute intensité combiné à des étirements.

Mobility Fusion

Se concentre sur la mobilité articulaire, la flexibilité et le mouvement fonctionnel.

Mom & Baby Workout

Un cours de conditionnement physique postnatal pour les nouvelles mamans et leurs bébés.

STRONG Nation®

Un entraînement de haute intensité, basé sur la musique, qui combine des exercices de poids corporel, de cardio et de musculation.

PIL'YOGA

Combinez le travail de base approfondi et les exercices de mobilité du Pilates avec des étirements de yoga spécifiques

Power Yoga

Pratique dynamique du yoga conçue pour développer la force, la flexibilité et le feu intérieur

Mélangez et associez différents cours pour créer une routine qui vous convient parfaitement.