Des cours
Yoga aérien
Une forme unique de yoga qui combine des postures traditionnelles avec l’utilisation d’un hamac en tissu suspendu.
Suspension Fitness
Un entraînement complet du corps qui utilise des sangles de suspension pour la force, la stabilité et la flexibilité.
Étirement en suspension
Un cours qui utilise des sangles de suspension pour améliorer l’étirement et la flexibilité.
Bungee Fitness
Un entraînement amusant où vous êtes attaché à des cordons élastiques, permettant des mouvements dynamiques.
Bungee Dance
Un entraînement cardio incroyable où vous êtes attaché à des cordons élastiques, permettant des chorégraphies dynamiques
Core Fusion
Un cours de renforcement du tronc qui cible vos muscles abdominaux.
HIIT Fusion
Entraînement par intervalles à haute intensité combiné à des étirements.
Mobility Fusion
Se concentre sur la mobilité articulaire, la flexibilité et le mouvement fonctionnel.
Mom & Baby Workout
Un cours de conditionnement physique postnatal pour les nouvelles mamans et leurs bébés.
STRONG Nation®
Un entraînement de haute intensité, basé sur la musique, qui combine des exercices de poids corporel, de cardio et de musculation.
PIL'YOGA
Combinez le travail de base approfondi et les exercices de mobilité du Pilates avec des étirements de yoga spécifiques
Power Yoga
Pratique dynamique du yoga conçue pour développer la force, la flexibilité et le feu intérieur